विटामिन डी का स्तर गिरने का क्या कारण है?

विटामिन डी की कमी के कारण

अधिकतर समय तक कमरे में रहना
धुप में नहीं निकलना
डेयरी उत्पाद जैसे कि दूध, दही और मक्खन का सेवन कम करना या नहीं करना
फास्ट फूड्स और कोल्ड ड्रिंक्स का अधिक सेवन करना
नाइट शिफ्ट में काम करना
गर्भवती होना
शाकाहारी लोगों में विटामिन डी की कमी का खतरा अधिक होता है